Follow Your Breath

Follow Your Breath

Transform Yourself Through Breathwork

Power, Emma; Meade, Jenna

Hardie Grant Books

01/2023

176

Dura

Inglês

9781743797952

15 a 20 dias

410

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breathing; lesson; exercise; technique; meditation; relaxation; breathwork; heart rate; heartbeat; sleep; guided; yoga; anxiety; relief; calming down; mind; body