Follow Your Breath

Follow Your Breath

Transform Yourself Through Breathwork

Meade, Jenna; Power, Emma

Hardie Grant Books

01/2023

176

Dura

Inglês

9781743797952

15 a 20 dias

410

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breathing;lesson;exercise;technique;meditation;relaxation;breathwork;heart rate;heartbeat;sleep;guided;yoga;anxiety;relief;calming down;mind;body